Tradycyjny szpinak Pkhali - zdrowy gruziński przepis autorstwa Suneli Valley

Wstęp
Ten przepis na szpinakowe pkhali autorstwa Suneli Valley to pyszne, zdrowe gruzińskie danie , które jest idealne na każdą okazję. Połączenie szpinaku, przypraw i ziół tworzy aromatyczne i pożywne danie, które sprawi, że poczujesz się syty. Danie to jest również bardzo łatwe w przygotowaniu, dlatego jest idealne dla tych, którzy nie mają dużo czasu na gotowanie. Niezależnie od tego, czy szukasz szybkiego, zdrowego posiłku, czy dania, które zrobi wrażenie na gościach, ten przepis na pkhali ze szpinakiem z pewnością przypadnie Ci do gustu.
SKŁADNIKI:
Szczypta – Khmeli Suneli
17 uncji – świeżego szpinaku
2 – ząbki czosnku
3,5 uncji – Orzechy włoskie
1 pęczek – kolendra
1– Mała cebula
Według uznania – sól, świeżo zmielony czarny pieprz
✔️ Zagotuj galon wody.
✔️Dokładnie umyj szpinak, włóż go do miski, zalej wrzącą wodą i odstaw na 1 minutę. Szpinak wrzucamy na durszlak i odciskamy wodę.
✔️Umyj i posiekaj kolendrę. Obierz i posiekaj cebulę i czosnek, zmiksuj w blenderze z orzechami włoskimi, kolendrą, przyprawami, solą i pieprzem. Kontynuuj mieszanie, aż składniki zostaną dokładnie wymieszane.
✔️Przepuść ugotowany szpinak przez maszynę do mięsa, a następnie wymieszaj go z mieszanką orzechów. Z powstałej masy uformuj kulki i połóż je na talerzu.
✔️Udekoruj zieleniną lub pestkami granatu i podawaj.
Ciesz się posiłkiem❗️
Wniosek
Mamy nadzieję, że spodobał Ci się ten przepis na pkhali ze szpinakiem. To danie jest świetną opcją na zdrowy, pożywny i łatwy do przygotowania posiłek. Jeśli szukasz dania, które zrobi wrażenie na gościach, ten przepis z pewnością Ci się sprawdzi. Dziękujemy za przeczytanie i życzymy miłego dnia.
Kupuj gruzińskie składniki online w Suneli Valley
Jeśli szukasz gruzińskich przypraw i przypraw , Suneli Valley to idealne miejsce na zakupy. W naszej ofercie znajdziesz szeroką gamę produktów, które z pewnością dodadzą smaku Twoim potrawom. Niezależnie od tego, czy szukasz idealnej mieszanki przypraw Khmeli Suneli , czy pasty adjika , mamy to, czego potrzebujesz. W naszej ofercie znajdziesz także inne przyprawy i przyprawy, dlatego koniecznie zapoznaj się z naszą ofertą. Dziękujemy za zakupy w Suneli Valley!
Spinach Pkhali
Rated 5.0 stars by 1 users
Category
Appetizer
Cuisine
Georgian cuisine
Author:
Teona M
Servings
2
Prep Time
20 minutes
Cook Time
15 minutes
Calories
200
This spinach pkhali recipe by Suneli Valley is a delicious, healthy Georgian dish that is perfect for any occasion. The combination of spinach, spices and herbs makes for a flavorful and hearty dish that will leave you feeling satisfied. This dish is also very easy to make, so it is ideal for those who do not have a lot of time to cook. Whether you are looking for a quick, healthy meal or a dish to impress your guests, this spinach pkhali recipe is sure to please.
Ingredients
-
A pinch of Khmeli Suneli
-
17 oz – of Fresh Spinach
-
2 – cloves of garlic
-
3.5 oz of Walnuts
-
1 bunch – Cilantro
-
1 small onion
-
As desired – Svanetian salt
-
Freshly ground black pepper
Directions
Boil a gallon of water.
Thoroughly wash the spinach, putting it in a bowl, pour the boiling water over it and let it sit for 1 minute. Throw the spinach into a colander and squeeze the water out.
Wash and chop the cilantro. Peel and chop the onions and garlic, mix them in a blender along with the walnuts, cilantro, spices, salt, and pepper. Continue blending until thoroughly mixed.
Run the parboiled spinach through a meat grinder, then mix it with the nut mixture. Roll the mixture into balls and put them on a plate.
Garnish with greens or pomegranate seeds and serve.
Recipe Note
Best Way to Serve:
Pkhali is made from finely chopped vegetables that are cooked and mixed with a spicy walnut paste. Pkhali can be made from various vegetables such as spinach, beetroot, cabbage, nettle leaves.The more famous are spinach and beetroot. As a staple of the traditional Georgian kitchen, it is often seen at the dinner table garnished with pomegranate seeds and served alongside Badrijani (eggplant rolls).
We hope you enjoyed this spinach pkhali recipe. This dish is a great option for a healthy, hearty meal that is easy to make. If you are looking for a dish to impress your guests, this recipe is sure to do the trick. Thanks for reading and we hope you have a great day.
Shop Georgian Ingredients Online at Suneli Valley
If you're looking for Georgian spices and seasonings, Suneli Valley is the perfect place to shop. We offer a wide variety of products that are sure to add flavor to your dishes. Whether you're looking for the perfect Khmeli Suneli spice blend or adjika paste, we have what you need. We also offer a variety of other spices and seasonings, so be sure to browse our selection. Thanks for shopping at Suneli Valley!
Nutrition
Nutrition
- Serving Size
- 1 portion
- per serving
- Calories
- 200
- Carbs
- 10.3 grams
- 4%
- Sugar
- 2 grams
- Fiber
- 4.9 grams
- 18%
- Protein
- 7.7 grams
- 15%
- Fat
- 16 grams
- 21%
- Sodium
- 101 milligrams
- 4%
- Potassium
- 865 milligrams
- 18%